Stvari koje će vam se desiti ako provodite vreme u prirodi!

Stvari koje će vam se desiti ako provodite vreme u prirodi!


Ø  Da li ste ikada primetili da vam je u glavi malo „bistrije“ kada se vratite iz šetenje?
Ø  Kada provodite vreme na svežem vazduhu i suncu svi vaši problemi čine se manje bitnim.
Ø  Kada osetite da ste frustrirani ili pod streson, odmah izađite naplje, provedite par sati u prirodi i tenzija će popustiti.
Ø  Potražite zelenu oazi između zgrada, kej pored najbliže reke ili bilo kakvu zelenu površinu svaki put kada se osećate loše.




Manje ćete kijati

Izlazak u prirodu za ljude koji pate od sezonskih alergija može biti prava noćna mora. Međutim, studije pokazuju da ljudi koji provode više vremena u prirodi imaju manje šanse da obole od respiratornih alergija. Naravno, ukoliko patite od ozbiljnih alergija ne bi trebalo da trčite po nabujaloj travi, ali naučnici kažu da do te alergije možda ne bi ni došlo da ste kao mali više boravili među zelenilom.

Verovali ili ne, ali naučno je dokazano da su ljudi koji češće borave u prorodi manje svadljivi, arogantni i tvrdoglavi. Takođe, pokazalo se da su ljudi mnogo produktivniji kada jednu te istu aktivnost rade na otovrenom, nego


Bićeš bolja osoba u kancelariji. Dakle, umesto da idete u teretanu, krenite na trčanje.

Mozak vam postaje „britkiji“

Obavljanje zadataka u zatvorenom prstoru
  može postati monotono čak i za vaš mozak. On ne dobija raznovrsne stimulacije pa se, kako bi mi lajici to objasnili, malo ulenji! Prirodno okruženje stvara osećaj radoznalosti i uzbuđenja u mozgu pa se i on na taj način „razgibava“.


Stres i anksioznost postaće prošlost

„Ekoterapija“ je oblik terapije koja koristi prirodu kao sredstvo poboljšanja mentalnog stanja pacijenta. Šetnja u prirodi umanjuje depresiju kod 71 odsto ispitanika, zaključeno je eksperimentom na Univerzitetu u Eksesu. Čak i samo gledanje u pejzaž smanjuje stres, kažu istraživači.
 


Mišići sami rastu

Istina je – što više vremena provodite u prirodi to je veća verovatnoća da će vam porasti mišići. Naravno, ne sami od sebe, ali sam odlazak u prirodu podrazumeva više fizičkih aktivnosti od sedenja kod kuće i menjanja kanala na tv-u.

Možda budete inspirisani da „spasite svet“

Tek kada malo više vremena provedete na otvorenom, shvatićete koliko je štete čovek naneo prirodi. Smeće, krčenje šuma, istrebljenje nekih biljnih i životinjskih vrsta, sve je to na našim plećim. Istraživanja su pokazala da je među ljudima koji dosta vremena provode u prirodi puno onih koji su i ekološki aktivni.

IZADJIMO IZ ZATVORENIH PROSTORIJA, I SVATIĆEMO ZAŠTO TREBA VOLETI PRIRODU I ČUVATI NAŠU ŽIVOTNU SREDINU


ECO CENTAR                                                                                                             ECO GAVRA

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

KRUŠKA OSKORUŠA

Слика
KRUŠKA OSKORUŠA Ko je probao oskoruše sa grane, krupne i zeleno-crvene, pre njihove zrelosti, taj zna šta je otporost. Oni drugi, spoznali su slast strpljenja, spoznali su slast pravog trenutka. Znate li, da zrela oskoruša uvek sama padne na zemlju? Žuta i mala, mnogo manja od one zelene i nezrele, jer slast je uvek lepša od oporosti, pa valjda zato zauzima i manji prostor. Nema potrebe da skačemo i savijamo oskorušine grane da uberemo slasne plodove! Oskoruša je u prirodi 15-30 m visoko drvo široke, okruglasto jajaste krošnje. Raste sporo (osim u mladosti), a doživi starost 200-500 godina.                    Legende o Oskoruši Kelti su verovali da će ovo drvo reći tajne čoveku koji želi slušati i nazivali su je ‘drvetom koje šapće’. Kad se plod oskoruše razreže na dva ista dela, dobije se unutrašnjost u obliku pentagrama i stoga se verovalo da treba nositi grančicu oskoruše zbog zaštite od zlih sila. Irska legenda kaže da je prva žena na svetu stvorena od oskor
Прикажи све

Jerinin grad - Mučanj - Katići

Слика
Jerinin grad 1534 m/nv – MUČANJ – Katići Mučanj je planina u jugozapadnom delu Srbije, koja se prostire istočno od planine Murtenice, sa juga je planina Javor i zapadno od grada Ivanjice. Planina je pored sela Katići.Najviša tačka planine je Jerinin grad, sa nadmorskom visinom od 1534 metara. Mučanj je prepoznatljiv i uočljiv sa magistralnog puta koji ide ispod planine, po svom kraškom obliku i stenama od kojih se sastoji Jerinin grad. U bogastvu kraških reljefa ističu se pećine, vrtaće i izvor Savine vode. Javorskog rata, operacija Ibarske vojske u Raškoj oblasti, kojima su započeli srpsko-turski ratovi 1876-1878. godine. - Otadžbinski ratovi -, predstavljali su prekretnicu u oslobađanju Srbije od turskog ropstva i učvršćivanju temelja nove srpske države. Braneći zbegove, nejač i ognjišta i odbijajući naredbu da se povuče, major Mihailo Ilić je, koristeći prirodne tvrđave Čemernicu i Mučanj, sprečio prodor sedam puta jačih turskih jedinica u dolinu Morave. - Ako M
Прикажи све

Crkva svetog Ilije na Gradini, Arilje, Prilike, Ivanjica

Слика
Crkva svetog Ilije na Gradini Do Gradine se dolazi putem Prilike - Arilje. Skretanje za Gradinu je na petom kilometru od Prilika. Nakon 2,5 kilometra vožnje poljskim putem i prolaskom kroz Čeperce stiže se u podnožje Gradine, koje se nalazi na 550 mnv. Poslednjih 500m ka vrhu vodi uska staza, kojom je potrebno savladati visinsku razliku od 100m do vrha i crkve. Prosečan nagib je 12 stepeni, pa ako nije kišovito i klizavo, laganim hodom do vrha se stiže za 15-20 minuta. Crkva se nalazi na izdvojenoj, strmoj steni, na visini od oko 660 mnv  U mestu Divljaka se vozilom skreće levo preko reke Moravice, a zatim desno, takođe asfaltnim (nešto užim) putem kroz Trešnjevicu do sledećeg prevoja, Odmah na početku staze je velika drvena tabla koja pruža potrebne informacije dvojezicne na srpskom i engleskiom jeziku o crkvi. Citat sa table „Crkva svetog Ilije nalazi se u klisuri reke Moravice, na nadmorskoj visini od 660m. Sa leve strane Gradine su Prilike i Divljajka, a
Прикажи све